Willkommen zur Gong Experience im Aikido Zentrum Hamburg.

Diese besondere Edition zum 4. Advent und zur Wintersonnenwende lädt dich ein, dein Wohlbefinden zu fördern, indem Schwingungen gezielt das Nervensystem ansprechen und den Parasympathikus aktivieren – jenen Teil, der für Regeneration, inneres Gleichgewicht und Entspannung steht.

Unter der Anleitung von Matthias beginnen wir mit achtsamen Bewegungs- und Atemübungen, die den Körper für die Gong-Erfahrung vorbereiten. Anschließend trägt Hermann uns mit den Klängen in eine tiefe Erfahrung von Präsenz, Resonanz und Selbstverbundenheit.

In dieser tiefsten Nacht des Jahres, in der die Dunkelheit ihren Höhepunkt erreicht und zugleich der erste Impuls des wiederkehrenden Lichts entsteht, öffnet sich ein Raum für Einkehr, Klärung und sanfte Erneuerung.

Abgerundet wird diese Erfahrung durch den Einsatz von Instrumenten aus dem Amazonasgebiet, die traditionell in einer “Limpieza” verwendet werden und auf energetischer Ebene den Übergang in einen neuen Zyklus symbolisch begleiten.

Was dich erwartet

• Mächtige Gong-Klänge, die Körper und Geist in Resonanz bringen.

• Ein besonderer Gast, der uns mit seiner liebevollen und erfahrenen Präsenz begleitet und den Abend sanft unterstützt.

• Weihnachtliche, warme und lichtvolle Atmosphäre, die den Raum trägt.

• Kekse, warme Trinkschokolade und Tee zum Ausklang, um den Abend gemeinsam nachklingen zu lassen.

• Zeit für innere Einkehr, Ruhe und Harmonie in Gemeinschaft.

Über die Facilitator:

Hermann Herdt

Neben dem Handwerk, Klangobjekte herzustellen, widmet Hermann sich der Heilkunst der “Curanderos” Südamerikas. Er nutzt die integrale Klangarbeit und das ihm überlieferte Wissen eines Kichwa-Ältesten, um den Körper und Geist zu harmonisieren und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen.
www.im.jetzt

Matthias Lange
Ärztlicher Psychotherapeut, Paartherapeut
6. Dan Aikido, Leiter des Aikido Zentrums Hamburg

Matthias erforscht seit Jahrzehnten wie sich Bewegung, Musik und Psyche gegenseitig beeinflussen. Von dieser Grundannahme ausgehend, probiert er vieles aus, hat Medizin studiert, praktiziert Aikido und verschiedene Conscious-Dance Formen. Er macht und hört Musik, hat in der Psychiatrie gearbeitet, und integriert Hypno- und Egostate-Therapie in seine Arbeit als Psychotherapeut.
www.aikidozentrum.com

Wie nimmst du teil:

Begrenzte Teilnehmerzahl, daher Teilnahme nur nach Anmeldung möglich, unter: info@aikidozentrum.com

Bequeme Kleidung in der Ihr Euch gut bewegen und später liegen oder auf den Matten sitzen könnt, ist sinnvoll.
Einlass: 17:45 Uhr, Beginn: 18:00 Uhr. Nach Beginn der Veranstaltung ist kein Einlass mehr möglich.

Investment: 35€ (Ermäßigung möglich! :-))

Wir freuen uns auf dich!